Ernährungsworkshop in der Oberstufe zum Thema „Fit mit der Ernährungspyramide“
Am 07.02.20 besuchte uns Frau Elsen von der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland. Anhand von anschaulichen Beispielen lernten unsere Oberstufenschüler, wie man sich mit Hilfe der Ernährungspyramide ausgewogen und gesund ernähren kann. Verschiedene Speisen und Getränke wurden den unterschiedlichen Nahrungsmittelgruppen zugeordnet. Anschließend durften die Schüler ihre Kochkünste unter Beweis stellen und in Kleingruppen ein gesundes Menü zubereiten. Es gab eine Kräuter-Quark-Creme, einen Salat mit Honig-Senf-Dressing, Nudeln mit Konfetti-Soße und ein leckeres Beeren-Müsli.
Nach dem gemeinsamen Essen stellten alle fest, dass gesundes Essen satt macht und lecker schmeckt.